REDUCE HOTEL THERMAL ****Superior Bad Tatzmannsdorf
Krafttraining nach der Kieser Methode

Krafttraining nach der Kieser Methode ist ein gesundheitsorientiertes Krafttraining und ein effizienter Weg, sich für Alltag, Beruf und Sport gesund und leistungsfähig zu halten. Es ist ein wissenschaftlich fundiertes, aktives Verfahren, das sowohl in Prävention als auch Therapie eingesetzt wird. Der Grundgedanke liegt nicht in der Schonung, sondern im kontrollierten Muskelaufbau.



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