Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung, viel Zeit an der frischen Luft und weniger Stress: Irgendwo zwischen diesen Vorsätzen finden sich die meisten von uns wahrscheinlich wieder. Die Umsetzung ist der Knackpunkt, an dem viele dann scheitern. Oft sind die Erwartungen zu groß, nach einem kleinen Rückschlag wirft man alles hin oder die Motivation ging irgendwo zwischen Arbeitsstress und Alltagshektik verloren. Keine Sorge, wir haben die Lösung. Warum nicht einfach Vorsätze suchen, die einfach umzusetzen sind und nur wenig Zeit erfordern? Wenn es dann noch Spaß macht, die Dinge einzuhalten, haben alle gewonnen.
Hier finden Sie fünf Vorsätze für jeden Geschmack. Ganz unkompliziert, mit Mehrwert für Sie und ohne großen Aufwand. Wir wünschen einen guten Start ins neue Jahr.